Les appareils de fitness

Parmi la grande famille des appareils de fitness, on compte le rameur eau et le rameur air. Voici les différences entre les deux appareils pour vous aider faire le choix de celui qui vous correspond le mieux. 1. Qu’est-ce qu’un rameur ? Le rameur, ou aviron indoor, est l’un des …

Vous avez envie de reprendre ou de commencer lesport ? Quel que soit votre condition physique et vos motivations, voici le matériel à privilégier pour le sport à domicile ou en salle.  – A lire aussi : le matériel fitness de voyage – Pourquoi se mettre au sport ? Au-delà de ses bienfaits …

Remise en forme, perte de poids ou amélioration des performances physiques, le vélo d’appartement peut servir différents objectifs. Voici les caractéristiques et les prix des vélos d’appartements.  Pourquoi prendre un vélo d’appartement ? Avoir un vélo d’appartement chez soi …

Si vous ne savez pas quels appareils favoriser pour votre séance de sport, voici plus d’informations au sujet des appareils de cardio et de musculation les plus courants. Quelle différence entre les deux ? La musculation est une méthode d’entrainement visant à renforcer ses musclespour …

Il n’est pas nécessaire d’être équipé de tous les appareils de gym pour se muscler chez soi, il faut simplement utiliser un matériel adapté à ses besoins. Voici le nécessaire de musculation à domicile. Comment se muscler facilement ? La musculation est une activité qui nécessite …

Vous avez certainement déjà entendu dire que la pratique régulière d’une activité physique composée d’exercices cardiovasculaires est bénéfique sur plusieurs plans, mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Pourquoi travailler son cardio ? Faire du cardio consiste à faire des …